患者忠告:
少怒多笑 少烦多眠 少食多餐 少盐多醋 少衣多浴 少药多炼 少糖多果 少肉多菜
少车多步 少停多动
囊肿的生活饮食注意事项
       一、保持乐观向上的思想情趣，树立战胜疾病的信心。囊肿性疾病是先天和后天各种因素相互作用的结果，科学研究发现所有这些因素都是可以改变或加以控制消除的，因此，千万不可悲观失望，况且乐观向上的思想情绪可以提高人的免疫力，有利于战胜疾病。但另一方面也要克服“轻敌”思想，积极地配合医生进行治疗。乐观向上，认真对待才是正确的指导思想。
       二、科学用药：速效囊肿康等系列从囊肿成因入手，标本兼治，疗效显著，但是要在医生详细诊断后按处方用药，切不可不论病情拿来就用，以免达不到预期疗效。
       三、在饮食方面，要注意过咸类不吃（包括腌制类）、辛辣刺激类不吃（包括辣椒、酒类、虾、蟹等）、被污染的不吃（包括腐烂变质的，剩饭剩菜等）、烧烤类不吃，而肾功能不全或发生尿毒症者还应注意豆类及其制品不吃、限制动物类高蛋白食品、油腻类食品等。
       四、注意休息，避免剧烈的体力活动和腹部创伤，肾脏肿大比较明显时宜用吊带代替腰带，以免引起囊肿破裂；一般半年复查一次（包括血压、尿常规、肾功能和 B 超）；避免一切肾毒性药物；亲属（父母、兄弟姐妹和子女）作 B 超检查。
       五、积极防治感染，主要是尿路和囊肿感染多见于女性。预防方法： 1. 洗澡用淋浴； 2. 忌憋尿； 3. 大便后手纸向后擦； 4. 经常注意外阴部卫生； 5. 性生活前服氟哌酸两片，事后立即排尿并清洁外阴； 6. 尽量避免导尿及其他尿路器械检查。六、控制高血压，以防肾功能不全的发生
多囊肾患者饮食问题
   民以食为天，面对每天都要进行的事情，多囊肾患者要注意以下几个方面：
一：戒用或减少食用
    1：酒类饮料：酒类、特别是白酒，对于多囊肾患者来讲宜戒掉，酒类对与肾脏的刺激性优为重要。它可以刺激多囊蛋白活性，加速囊肿生长。
    2：发酵性食品：这里所讲的发酵食品主要是菌变发酵的食品，如豆腐乳、臭鸡蛋类。避免食用此类将对囊肿生长速度有利。
    3：高蛋白食品：每一种肾病，都应该低蛋白饮食，避免体内氮类代谢物合成，减轻肾脏的排泄力。如大豆、豆腐、以及其他豆类制品。
    4：内脏食品：动物的内脏作成的熟食也不适合多囊肾患者食用，特别是动物肝脏，中国有句传话，吃什么，补什么，其实并不是这样，在宰杀动物过程中很多毒素遗留在肝、肾内，特别是肝脏，肝脏的功能就是解毒，很多动物代谢的毒素都遗留在内脏中，如果病人服用这些物质后无形对肾脏增加负担，加重病情。
    5:咖啡、巧克力严禁食用
二：宜常吃，多吃的食品
   1：含维生素高的水果蔬菜。
   2：含铁丰富的水果蔬菜，如红萝卜等。
   3：能容石化石的蔬菜食品，如黑木耳等
   4：有利尿作用的食品。
   5：碱性食物亦多服用，能起到治疗辅助作用
肾病的疗养：
肾病的疗养大体可归为二个方面，一是病后慎起居，二是平时保阴精。
一、病后慎起居：
（一）首先要预防和控制感冒。临床表明：慢性肾病患者常因感冒致病情复发和加重，其主要原因就是没注意顺应气候的变化，所以顺应一年四季如昼，日夜昏晨的变化进行作息和宜避风寒与湿露是非常重要的。
（二）保持足够的睡眠，但不要 " 饮食而卧 " 和睡前服用刺激性的食物。同时要喜怒有节，排除烦恼。
（三）切勿过度劳累，形体的过度劳累会导致体内有关脏腑的气血损伤。
（四）适当锻炼，有下列情况不宜锻炼，应绝对卧床休息：
①尿毒症患者可适当进行锻炼。但运动量不宜过大。
②感染、高热、水、电解质紊乱者。
③严重水肿、低蛋白血症者。
④有心脏病和其他并发症者。
⑤尿道结石和尿路梗阻者。
二、平时保阴精：
①收心神以息相火妄动：精是生命的基础，藏精者肾也，司疏泄者肝也，二者皆有相火。君火也，为物所感则动，心动则相火易动，动则精自走，亦暗流而疏泄，所以收心神保阴精为第一要务。
②节情欲以防阴精妄耗。情欲宜节不宜过，禁忌房事以保阴精，尤其肾病患者更宜慎之。
③调七情以使阴精勿亏：病后特别要注意心情舒畅，怒则伤肝而相火动，动则疏泄不利，病情可趋于严重。
肾病患者十二忌
一忌：饮　酒   二忌：吸　烟   三忌：恼　怒    四忌：过　劳    五忌：焦　虑    六忌：悲　观
七忌：乱用补药 　八忌：生活不规律 　九忌：滥用激素类化学药物   十忌：乱投医  十一忌：作肾穿
　 十二忌：草率选择透析和换肾
肾脏病患者应如何调养情志
肾脏病患者的精神状态对疾病的治疗和预防有很大影响
有的患者得了肾病 , 情绪波动很大 , 不积极配合治疗 , 从医学理论分析 , 当一个人情志失调时 , 容易伤肝。肝的特性为喜条里丽恶抑郁。若忧患过度 , 则肝气郁结 , 疏泄不利 , 甚者横逆犯胃、致气机阻滞 , 或月干气久郁化火 , 损及肾阴 , 肝火郁于下焦一一一影响膀肮气化功能。使病症每每缠绵难愈 , 增加了治疗的难度。还有些患者患病后十分恐惧 , 中医讲 " 恐伤肾 ", 恐惧加重肾气亏虑 , 可见调养情志对肾脏病的影响是不能疏忽的。
有的肾脏病患者得病以后 , 思想上能认真正确对待 , 情绪稳定 , 积极主动配合医生治疗 , 每遇不愉快的事情时 , 很快能求得心理平衡 , 机体内环境迅速得到调整 , 增强了抗病能力 ," 正气存内 , 邪不可干 " 。
临床证明 , 心情开朗和意志消沉两种心态在治疗和预防方面有明显的不同。因此 , 我们真诚的希望 , 肾脏病患者胸怀开阔 , 思想放松 , 充满信心 , 避免消积悲观 , 学会调养情志 , 使病体早日康复。
多囊肾患者运动锻炼要注意什么？
      日常活动、工作对于多囊肾患者来讲，怎样才能不影响身体呢，对此要根据具体的病情情况来制定 .
单个囊肿大小在 40 毫米以下的患者一般没有什么大的妨碍，此时大多数患者的囊肿虽然已经有轻微的互压，但囊肿之间相互压力还不是特别大，作一些安全性比较高的运动还是可以的，但不能参与一些碰撞性的运动，如打篮球等。平时一些轻柔性的锻炼不会影响到肾脏。
        单个囊肿大小在 40 毫米以上的患者，此时一般囊肿已经产生相当大的压力，剧烈运动往往会带来囊肿破裂，因此在工作和生活中更要注意，避免碰撞肾部。
        对于曾经出现过血尿的患者来讲，平时的活动更要注意安全，因为此时囊肿更加容易破裂，为了避免血尿再次产生，平时尽量作些弯腰角度小，颠簸轻的运动，晨练以散步或小跑为主。